sábado, 24 de dezembro de 2011

Doze metas para 2012 - #02 e #03

Meta nº02: exercícios nerds

"Nerd se exercita com Wii" era uma comunidade que criei no Orkut *sim, no Orkut!*

Como essa semana levei uma bronca no Wii Fit Plus por ter engordado, estou tentando me exercitar o máximo possível! E essa é uma de minhas metas, ser o mais ativa possível, mesmo que seja dentro de casa!




Meta nº03: diminuir a Coca-Cola

Não gosto de refrigerantes MESMO, com exceção de um: sou viciada - esta é a palavra que melhor se encaixa - em Coca-Cola desde pequena. Realmente bebo demais, é um exagero! Já fiquei um ano, quase exato - foi um pouco mais -, sem beber e, sinceramente, não senti falta. 

Mas foi só achar que não tinha problema tomar em um único dia que o vício voltou com tudo. É sério! Acho bizarro, mas é verdade.

Enfim, na época substitui o refrigerante por chá branco e chá verde (amo ambos)! É o que estou tentando fazer agora. Quero ver se a partir do dia primeiro tento cortar de vez novamente!

Uma quantidade de 100 calorias de Coca-Cola, e quanto açúcar ela contém:


Fonte da imagem: 100 calories

Quantidade de açúcar em cada porção de Coca-Cola:



Fonte da imagem: Sugar Stacks

:)

3 comentários:

Hanna disse...

Eu quero me exercitar em casa tb...
Não tenho paciência pra frequentar academia (tenho nojinho! =p)
E pretendo cortar refri tb!
Nesses casos querida, é melhor ficar sem mesmo do que tentar se controlar e comer/tomar só um pouquinho.
Pelo menos comigo essa atitude mais radical funciona mais.
Espero que consiga!!!
Um beijão!

Adriano Matos disse...

Uma vez, de brincadeira, esquentei coca-cola na chaleira, ficou um grude no fundo... Sou fã de chá mate de limão :)

E se exercitar com games é sempre melhor !!

Hanna disse...

Querida, desculpa a demora! Mas já estou fazendo a lista lá no blog!
Obrigada pela indicação da lista!!!
Beijos!